Smart Fitness Kids в сети фитнес-клубов X-Fit

Физическое развитие – один из важнейших процессов, влияющих на становление личности ребенка. Для гармоничного роста детям с самого раннего возраста важно познакомиться с миром фитнеса и по-настоящему полюбить спорт. Специально для юных спортсменов экспертами престижной сети фитнес-клубов X-Fit была разработана программа Smart Fitness Kids.

На сегодняшний день фитнес для детей – активно развивающееся направление на рынке фитнес-услуг и организации детско-юношеского досуга. Двигательная активность и спортивно-оздоровительные занятия с раннего возраста – залог успешного развития ребенка и последующего внимательного отношения к собственному телу.

Smart Fitness Kids – это уникальная, не имеющая аналогов система занятий, разработанных с учетом возрастных особенностей ребенка и направленная на его всестороннее развитие.

«Smart Fitness Kids – это не привычные уроки физкультуры или обыкновенные спортивные игры, а сложный микс инновационных методик, учитывающих все особенности ребёнка. Особый подход к каждой возрастной категории обеспечивает максимальную безопасность и гарантированное удовольствие от занятий», – рассказывает Елена Соловьева, заместитель генерального директора по фитнесу федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

В зависимости от поставленных целей родители могут выбрать для ребенка одну или несколько программ: общеразвивающие занятия – комплекс, направленный на развитие всех физических качеств; коррекционные – исправление неправильной осанки, свода стопы, профилактика нарушений; оздоровительные – развитие гибкости, силы, выносливости, занятия в бассейне; игровые – развитие умения работать в команде, игровые виды спорта; специальные – занятия единоборствами, танцами, гимнастикой; прикладные – комплекс образовательных тренировок, направленных на развитие психического аспекта личности (память, внимание, мышление и пр).

Все спортивные занятия проводятся в специализированной детской студии с использованием разнообразного оборудования, рассчитанного на определенную возрастную группу:

• 3–4 года – развитие основных двигательных навыков и укрепление мышечного корсета. Задача – не только физическая активность, но и общение, усвоение принятых норм поведения.
• 5–7 лет – занятия для формирования осанки и укрепления общего состояния организма ребенка, развития реакции и координации движений, для того, чтобы расти здоровым, выносливым, сильным и гибким.
• 8–10 лет – укрепление мышечного корсета и организма в целом, развитие силы, выносливости, координация, скоростно-силовых качеств и «расцвет» аэробных возможностей организма.
• 11–14 лет – развитие выносливости и совершенствование всех двигательных качеств, приобретение функциональных физических навыков, урегулирование психоэмоциональной активности. На занятиях происходит утверждение своей индивидуальности и независимости, формирование самосознания и «чувства взрослости».

Для самых маленьких посетителей эксперты X-Fit разработали специальную программу занятий «Малютка». Это система совместных тренировок для мам и малышей 1–3 лет, которая включает в себя физкультурно-оздоровительные и развивающие занятия. Такие тренировки укрепляют связь между мамой и ребенком и прививают ему интерес к физическим упражнениям с раннего возраста. Малыш учится координировать свои движения, согласовывать их с музыкой, делает первые попытки выразить эмоции через движения. А маме тренировки позволяют восстановить физическую активность в спокойном режиме и укрепить мышцы пресса, бедер и спины.

Использование инновационных оздоровительных технологий, современного инвентаря и оборудования, оптимального музыкального сопровождения, а также само разнообразие фитнес-программ позволяют говорить о высоком уровне детского фитнеса сети X-Fit. Данное направление является идеальным решением премиум-класса для того, чтобы заботливые родители могли привить ребенку любовь к спорту с раннего возраста.