Питание кормящей мамы

• Тонизирующие напитки
  (журнал "Роды.ru")

  О необходимости соблюдения во время беременности и грудного вскармливания определенной диеты знают все будущие мамы. Большинство из них действительно придерживаются самых строгих правил питания. Однако далеко не всегда правильный набор продуктов сопровождается употреблением нужных напитков.

• Пчелиное молочко для кормящей мамы
  (Анна Никишина)

  Теперь я сама мама и рассказываю детям о том, что пчела, пожалуй, не только самое трудолюбивое, но и самое полезное насекомое на планете. Даже укус пчелы, если, конечно, нет аллегри на пчелиный яд, приносит человеку здоровье. Недаром пчеловоды, которых часто жалят пчелы, живут долго и не болеют.

• Питание женщины во время лактации
  (Еремеева А. В.)

  Содержание белка в грудном молоке практически не зависит от количества белка, съедаемого мамой, а вот содержание жира, витаминов и минеральных веществ действительно может колебаться в зависимости от материнского рациона. Именно поэтому питание кормящей мамы должно быть полноценным и здоровым.

• Что есть, а что не есть кормящей маме?
  (Динка прощается с детством)

  Это сугубо индивидуально. В идеале можно есть все. Буквально все, кроме марихуаны . На деле, у многих детей сегодня (ну, экология, то се, вы знаете...) бывает чувствительность к какой-то еде, или даже натуральная аллергия...

• Диета кормящей матери
  (Центр "Радуга")

  Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т.к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи. Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т.е. на аллергены.

• Кормящие матери-вегетарианки могут нанести серьезный вред здоровью ребенка
  (из новостей)

  Кормящие матери, отказывающиеся от животной пищи, могут нанести серьезный вред умственному развитию ребенка. Американские врачи из Центров по контролю заболеваний и профилактике рассказали в своем еженедельном издании о двух случаях нарушений развития у малышей, матери которых были вегетарианками. Связано это было с дефицитом витамина B12.