До беременности Беременность Роды От 0 до года От 1 до 3 От 3 до 7 Старше 7 Детское питание Братишки-сестренки Семья Досуг Библиотека

Наши партнеры
Главная » Роды » Роды: в процессе » Как вести себя при родах - шпаргалка для беременной женщины

Роды: в процессе



Как вести себя при родах - шпаргалка для беременной женщины

Эту таблицу лучше всего распечатать и держать перед глазами, когда начнутся роды.
Таблица составлена по материалам лекций школы подготовки к родам при Спасо-Перовском госпитале.

 
Время
 


Дыхание
 

 Что можно Чего нельзя
Латентная (скрытая) фаза родов (схватки) 30 сек. инт. 20 мин. 

1 мин. инт. 5-7 мин.

 Глубоко грудью, носом (можно ртом, если удобно)  Заниматься домашними делами. Ходить, петь, дышать. Принимать душ, ванну. Делать клизму: теплую, подкисленную столовой ложкой яблочного уксуса на 1,5-2 литра. Пить чай с чабрецом. В конце этой фазы ехать в роддом! Кричать. Сидеть. Лежать (в конце скрытой фазы). Пить много. Есть. 
Активная фаза родов (схватки) 2 мин. инт. 2-3 мин. Медленное глубокое дыхание (4 счета вдох - 6 счетов выдох), с учащением на пике схватки (по-собачьи верхней частью легких)  Ходить, петь, дышать. Слушать музыку. Расслабляться! Беречь силы! Обезболивающий массаж. Полоскать рот водой. Кричать. Сидеть. Лежать. Пить. Есть. 
Переходная фаза родов (предпотужные усилия) 2 мин. инт.1-2 мин. Глубокое, грудью, диафрагмой, подталкивая малыша к выходу. Ходить. Сидеть на корточках. Стоять на четвереньках.  Тужиться
Фаза изгнания (потуги) 3-5 мин. С началом схватки набрать воздух, тужиться только в промежность выдохнуть воздух до конца. Повторить трижды за схватку. Когда родилась головка, дышать "по собачьи" и только ртом. Слушать акушерку. Расслабляться в промежутках, глубоко дышать. Расслабить живот. Смочить рот, губы. Тужиться в голову. Кричать. Сводить ноги 
Рождение плаценты 15-30 мин. Свободное. Можно потужиться, набрав воздух. Потужиться, покашлять. Тянуть за пуповину. Торопиться
Дата публикации: 2 Октября 2006
Автор статьи: Материнство.ру

Версия для печати >>

Поделиться с друзьями

Нравится

Комментарии



D1amonD, 2 Ноября 2011
Мне кажется надо вести себя так.Как тебе легче справиться с болью.Я честно признаюсь,кричала.Причем легче всего мне было когда я кричала тупо "ААААААААА".
Такуля, 2 Ноября 2011
ЦИТАТА ( [post=34210577]Lincolna @ 23 окт 2011, 10:29[/post] )
НАСЛУШАЛАСЬ УЖЕ ДО ЧЕРТИКОВ!

Не слушайте никого! Как только родится малыш, все забудется Поищите позитивные рассказы про роды, у нас на форуме их много
Эхомама, 8 Ноября 2011
ЦИТАТА ( [post=34210577]Lincolna @ 23 окт 2011, 11:29[/post] )
НАСЛУШАЛАСЬ УЖЕ ДО ЧЕРТИКОВ!!!!!!!! НИКТО НЕ ДЫШИТ ТАК КАК НАПИСАНО В СТАТЬЕ. У ВСЕХ ВСЕ ИНДИВИДУАЛЬНО.НО ОДНО ОДИНАКОВО - больно
Вот потому и больно, что не дышат, как написано в статье
Mama_Marysi, 8 Ноября 2011
я со сватками тоже ходила (вместе с мужем), лежать совсем не хотела (пытались мед.сестры уложить). Раскрытие быстро происходило, да и родила нормально, кричать не хотелось, старалась правильно дышать (муж помогал). короче все прошло отлично, но мы до родов ходили на курсы (и нам сильно они помогли). Да, воду мне пить разрешали, даже сами принесли в палату чай и печеньки (правда это частный роддом). Фитбол, так разрекламированный на курсах, мне не пригодился как-то...
Ритусля, 27 Января 2012
а вот как вести себя в родах при варикозе наружных половых оргранов +геморрой, если шейка плохо открывается - лежать вообще процесс затянется, а после 2-3 часов хождений всё отекло там и ныло. Скоро опять рожать и та же фигня.
Вам необходимо быть зарегистрированным пользователем для получения возможности добавить комментарий.
Пройти процедуру регистрации можно здесь.
Логин:
Пароль:

Баннер





Сервисы