Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей
реклама
 

Поиск по тегу диета

Модный тренд – интервальное голодание

18.05.2020
Просмотров 1999

Бывают дни, когда вы так сильно устаете на работе, что не ужинаете, или не успеваете утром позавтракать. Это и есть интервальное голодание — режим питания, который последнее время набрал популярность. Давайте разберемся, какие плюсы и минусы у такого подхода.

Интуитивное питание. Все просто: ешь, когда голоден

09.01.2020
Просмотров 3929

Интуитивное питание опирается на очевидную идею, что наше тело само знает, когда и сколько еды ему нужно. Надо только позволить ему это регулировать.

Миннесотский голодный эксперимент

03.01.2020
Просмотров 3502

Многие современные диеты рекомендуют употреблять 1400-1500 калорий в день на протяжении трех месяцев, чтобы сбросить 10 кг веса. Посмотрим, к чему привела подобная диета участников Минесотского голодного эксперимента.

Как сохранить зрение в школьные годы

10.09.2018
Просмотров 3473

С наступлением осени нагрузка на глаза у школьников возрастает многократно. Естественного солнечного света становится меньше, а занятий, связанных с напряжением зрения – значительно больше. Неудивительно, что у школьников начинает падать зрение.

Главный диетолог Москвы рассказала о питании школьников

03.09.2018
Просмотров 3026

Проблема детского ожирения последнее время приобрела глобальный характер. Во всем мире число детей с избыточной массой тела и ожирением неуклонно растет. В последние годы и в Москве наблюдается увеличение обращаемости к врачам по поводу ожирения.

Беременность без витаминов

14.08.2018
Просмотров 23201

Всякая мама хочет дать своему малышу самое лучшее. Полноценное питание – одна из важнейших ступенек к успеху. Зимой или весной, едва увидев две полосочки на тесте, беременная женщина, не раздумывая, отправляется в аптеку за пачкой витаминов. Но вот пришло лето, и будущая мама задается вопросом: зачем пить синтетические витамины, если я каждый день килограммами потребляю овощи и фрукты? Ведь естественные витамины лучше усваиваются и не вызывают аллергии...

Почему диеты не работают?

01.03.2018
Просмотров 2645

Диеты сейчас популярны, как никогда. Можно выбрать любую на свой вкус, после чего радостно устремиться навстречу стройной фигуре. И быстро испытать закономерное разочарование, потому что мечта уже через недельку порхать изящной феей зачастую так и остается мечтой.

Масленица 2018: советы главного диетолога Москвы

13.02.2018
Просмотров 2163

С 12 по 18 февраля в России проходит один из самых веселых и долгожданных праздников в году, - масленица, народное торжество, посвященное встрече весны. Прежде чем войти в Великий пост, народ прощается с зимой, радуется солнечным денькам, и, конечно же, занимается выпеканием вкусных блинов. О том, как отпраздновать масленицу с пользой для здоровья рассказала Антонина Стародубова, главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы.

Новогодний стол для детей

15.12.2017
Просмотров 4005

Возможно, у многих создалось впечатление, что детям в праздники придётся есть что-нибудь вроде каш и овощных супов-пюре и лишь со стороны наблюдать за пиршеством. На самом деле, это, конечно, совершенно не так. Накрыть праздничный стол так, чтобы это было безвредно или даже полезно для детей вполне реально.

Ребенок за праздничным столом. Как избежать неприятностей?

28.11.2017
Просмотров 2440

Современные родители обычно серьёзно относятся к сохранению здоровья своих детей и потому стараются кормить их в соответствии с рекомендациями педиатров и диетологов. Но семьи с детьми тоже ходят в гости или приглашают родных и друзей к себе. Как же учесть интересы детей и не навредить им во время приближающихся долгих зимних праздников с их традиционными и чуть ли не ежедневными застольями?