Лишний вес

• У “пышек” – свои плюсы
  (Елена)

  Особенно это распространено в странах, где общий уровень жизни низок, а также популярна традиционная семья. Там, где полный человек – это богатый человек, где главное назначение женщины – деторождение, где женщины сидят дома. В Марокко, например, девушек перед свадьбой специально откармливают. А для арабских стран в целом не свойственен идеал худобы. В Индии традиционная невеста не должна быть худой, а актрис для болливудского кино заставляли толстеть, чтобы на талии были складки.

• Почему ужин нужно отдать врагу?
  (Ольга Кулакевич)

  Известная поговорка разъясняет, что нам сделать с завтраком, как поступить с обедом и кому отдать ужин. Но многие ли знают, почему так надо делать? На самом деле все довольно просто, но в тоже время и сложно.

• Ну почему я не худею?!
  (Константин Петров)

  Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Только вот моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, а вес не уходит...

• Мама, ты толстая?
  (Доктор Борменталь)

  После родов я поправилась на 30 кг и несколько лет не могла похудеть. Сидела на диете, бегала по парку, кодировалась 25-м кадром, и все без толку. Сбросишь 5-6 кило, а потом праздники, гости, и начинай с начала. Но вот однажды дочка меня и спрашивает...

• Эти ненавистные килограммы
  (С.П. Высоцкий, профессор)

  С самого зарождения врачебное искусство, а затем и наука в качестве главной цели видели здоровье, обеспечиваемое, прежде всего, его сохранением и укреплением, а лечение болезней составляло вторую часть медицинской науки. По преданию, владыки Древнего Востока платили своим врачам только за те дни, когда были здоровы...

• Домашний спортзал
  (Fashuionline.ru)

  После рождения малыша женщине хочется поскорее восстановить фигуру, обрести утраченную спортивную форму. Ошибочно думать, что ежедневне физические нагрузки от стирки, глажки, пеленания и т.п. способны сделать женщину прекрасной. Для достижения желанного результата необходимы именно спортивные занятия...

• Как "похудеть" мужа?
  (Соня Лившиц)

  Чтобы муж снова превратился в стройного красавца, легко взбегающего на 9 этаж с вами на руках, надо правильно его кормить. Легко сказать! А если он не желает?

• Родить – и похудеть
  (Надежда Ремыга, Таисия Лобова)

  "Все, меняй гардероб! После родов в старый размер уже не вернешься», - с плохо скрытой радостью сочувствуют подруги. Даем рецепт, как посмеяться над ними через полгодика.

• Развенчаны девять мифов о здоровом питании
  (Елена Федотова)

  Тем, кто аккуратно следит за своим весом, кажется, что они знают о похудании и правильном питании всё. Но... Оказывается, многие из распространённых представлений о том, что хорошо, а что плохо для нашей фигуры, не имеют под собой никаких оснований.

• Зачем вам худеть?
  (Мария Баулина, психолог)

  Так худеть или не худеть – вот в чём вопрос! Чтобы на него ответить, нужно понять, поможет ли стройная фигура решить ваши внутренние проблемы. Если вы не ощущаете тяжести, чувствуете себя бодрой, умеете располагать к себе людей, не стоит садиться на диету только потому, что в магазинах преобладает одежда для худосочных. Вам не нужен мужчина, который ценит женщину только за объем талии, не нужна работа, где вес важнее знания английского, не нужны люди, так и не разучившиеся показывать пальцем на окружающих. Вы можете позволить себе выбирать и жить полной жизнью!

• Макароны: простить – и съесть!
  (Ольга Зайкина)

  Унижены и убраны с глаз долой. Вырваны из сердца, памяти и желудка. В список продуктов, от которых полнеют, миллионы худеющих уверенно заносят макароны. За что?

• Диагностика тела
  (Мария Лукина)

  Вы знаете, каков ваш идеальный вес? Конечно, ответит каждая вторая женщина на Земле, ведь существует индекс массы тела, который рассчитывается по простой формуле. Однако не все знают о том, что важен не только индекс массы тела, но и качество этой самой массы. Проще говоря, важно не то, сколько вы весите, а то, в каком соотношении находятся мышечная и жировая массы вашего орагнизма. Определить это соотношение можно при помощи биоимпедансного анализа состава тела – оперативного, неинвазивного и достаточно надежного метода.

• Некоторые диеты и тренировки могут вызвать аменорею
  (Из новостей)

  Американские ученые провели на обезьянах опыты и установили, что стрессы, некоторые диеты и неправильно спланированные физические процедуры могут стать причиной потери репродуктивных способностей у женщин...