Dogrose, а тут у каждого свой опыт. Кому-то техники дыхания и т.д. пригодились, а кому-то абсолютно нет. Я не ходила ни на какие курсы, просто некогда было. Оба раза, но по разным причинам. В первый раз все равно кесарево было, так что на курсах только зря время бы потеряла , а во второй раз нормально и довольно быстро родила

Я могу сказать про себя, что я хотела пойти на курсы, но пока собиралась срок незаметно уже приближался к концу)
Но я успела сходить на несколько занятий. и они как раз были посвящены именно родам.
хотя во время беременности покупала всякие журналы, сидела на форумах, и читала книжки.
но на курсах совсем все по-другому, там живое общение.
Показали как правильно дышать, какие позы облегчают схватки.
и мне все это пригодилось!
благодаря этому мои роды были безболезненны, т.е. я была с моральной точки зрения готова.
а вся боль во время родов именно от наших мыслей, ведь природа настолько продумала процесс родов, что это физиологический процесс и это все терпимо
так что я бы посоветовала сходить все-таки
да и потом вам будет некогда читать не книг по уходу за ребенком. ни чего-то еще.

Ходила на бесплатную лекцию для будущих мам при ЖК. На родах реально пригодилось правильное дыхание, и еще... врезалась в память фраза " Твое тело раскроется, как цветок кувшинки, выпустит малыша и закроется".

Курсы помогли тем, что муж согласился идти со мной на роды. До этого категорически отказывался. Перед вторыми родами на курсы вряд ли пойду.

Курсы курсам рознь. Одни реально дают и теоретическую и практическую подготовку, другие - действительно трата денег. Нам повезло: мы попали на качественные курсы, хотя, конечно, не дешевые. Нас научли дышать, причем отрабатывались эти техники не только на тренировочных занятиях, но и кто ходил дополнительно на гимнастику, - там тоже тренировали дыхалку. Плюс в бассейне: кто ходил регулярно, с начала беременности и без пропусков, те к родам проплывали весь бассейн 25 метров под водой, не всплывая. Неплохая тренировка задержки дыхания. Я, каюсь, мало была в бассейне и дома мало тренировалась, - после родов об этом пожалела: дыхалку сорвала при родах, хотя дышала как учили.

Рожали вместе с мужем и - опять же, спасибо курсам - он реально помогал. Потому что был подготовлен как следует. Четко знал, когда что надо делать, подсказывал мне даже иногда. Сам пуповинку перерезал, записал "памятные цифры" - рост, вес, окр головы и груди, время рождения и Апгар. Единственное, чего он боялся, как потом признался: что я закричу. Тогда мог бы потерять самообладание. Но мне кричать было некогда, я была занята процессом - работала, а кто ж во время работы орет?

Общий результат - на 90% благодаря курсам подготовки к родам:
1) родила за неделю до своего 36-летия первенца - сама, без анестезии, ни разрывов, ни растяжек, - живот как у девчонки.
2) кстати, живот ушел за 2 недели благодаря специальным упражнениям.
3) за беременность ни грамма лишнего веса, даже наоборот - похудела, так как до и в начале беременности вес был немного излишним, прямо скажем.
4) очень помогли подробные, систематизированные и четко структурированные знания по первому году жизни, а также система ввода прикорма. Первые месяцы читать какую бы то ни было литературу достаточно сложно, а знания так необходимы!
5) в целом на роды мы шли без страха, так как четко представляли себе не только то, что с нами будет происходить, но и что мы должны при этом делать. Это немаловажный момент, так как многие сами себя психологически "загоняют": в результате - боль и страх. Я боли практически не чувствовала, конечно, было тяжело, но уже через два часа после родов я чувствовала себя прекрасно. Мелкого у меня забрали под наблюдение, так как было не понятно, был ли безводный период и насколько продолжительный, обещали вернуть через час. В результате я сама через пару часов, решив, что обо мне забыли, пошла в детскую и забрала его к себе. Потом спокойно прогуливалась по коридору туда-сюда.
Единственное, - тяжеловато было дышать. Но это мои собственные недоработки. Теперь буду тренировать дыхание еще на стадии планирования следующей беременности.

6) система питания во время беременности тоже очень четкая была дана. Поэтому (см. выше) не было лишнего веса. У нас все девочки и концу занятий, то есть к родам, выглядели так, будто им просто "привесили" живот спереди, - абсолютно не "расплылись". Ну и как утверждает автор методики, если питаться по этой системе, то у детей на первом году жизни меньше аллергических реакций - практически нет. Очень похоже на то, что это правда.

С другой стороны, слышала много других отзывов о различных курсах. На некоторых предлагают представить себе, что ощущения при родах сродни сексу... Другие, как тут девочки писали, дают чистую теорию и ноль практики.
В общем, прежде чем идти на какие-то курсы, получите отзывы занимавшихся на конкретно этих курсах. Хотя если всего 7 тысяч, то сходить можно, я думаю: хоть какие-то знания да получите. Всё спокойнее будет рожать!!!