Гимнастика для беременных

• Врачи пересмотрели свой взгляд на спорт беременных
  (Из новостей)

  Такие занятия, например, как аэробика, силовые тренировки или плавание облегчают состояние при болях в спине и других мышцах; понижают артериальное давление беременных; уменьшают отеки; являются эффективным средством для предотвращения послеродовой депрессии.

• Физические упражнения полезны не только для здоровья беременной женщины, но и для ее будущего ребенка
  (Из новостей)

  Физические упражнения во время беременности хорошо влияют не только на здоровье матери, но и на развитие будущего ребенка, считают исследователи. Группа ученых из Канзас-Сити предполагает, что физические упражнения во время беременности благотворно влияют на развитие сердечно-сосудистой и нервной систем эмбриона.

• Гимнастика для беременных в бассейне
  (Центр "Радуга")

  Вода в бассейне должна быть 30-31 градус. Глубина бассейна должна быть такова, чтобы вода доходила до середины груди. Количество повторений зависит от занятия, сроков беременности и вкусов инструктора...

• Упражнения для беременных
  (Семейство)

  Родовая деятельность требует от женского организма критического напряжения. Совсем нелишне будет позаботиться о себе заранее, добившись того, чтобы к этому ответственному моменту тело было в хорошей форме: занятия спортом во время беременности облегчат процесс родов...

• Тазовое предлежание плода
  (Анна Миняева)

  В начале беременности, пока ваш будущий ребенок еще совсем мал, он свободно двигается внутри матки, изменяя свое положение. С течением времени, по мере роста плода, ему становится все теснее и теснее. Тем не менее, примерно до 30 недель беременности его положение не должно вызывать беспокойства...

• Лечебная физкультура при тазовом предлежании плода
  (Центр "Радуга")

  Этиология тазового предлежания до настоящего времени не ясна. Частота тазовых предлежаний практически не меняется и в течении последних 100 лет колеблется в пределах 3-5%...